M Ballet School Topics

東京都足立区 村山・横川バレエスクールのブログです。

NBA東京コンクール

2021年5月5日 から M-Ballet | 0件のコメント

一昨日、メルパルクホールで行われたNBA東京バレエコンクールに青柳美海ちゃん、奥純玲ちゃんが出場いたしました。

美海ちゃんがトゥシューズ小学6年の部で5位-4をいただきました。

 

踊り終わった後には、2人共に自分の思った力が発揮出来ず悔いが残ったようですが、それと同時に何かを感じ発見しまた一つ成長も出来たと思います。

それをしっかり心して、また日々のクラスに励んでくれる事でしょう・・

2人共、おつかれさま~

 

(写真のみマスクを外しています)

  

筋肉疲労ケア

2021年5月4日 から M-Ballet | 0件のコメント

先日スポーツトレーナーの先生に、クラスやリハーサル後の筋肉疲労ケアにおすすめのプロテインで、但し筋肉が大きくなったり太ったりしない物を教えていただきました・・

 

ウイダーのリカバリープロテイン

https://www.morinaga.co.jp/direct-store/products/list.php?category_id=120

子供はウイダージュニアプロテイン

https://www.weider-jp.com/products/junior/

毎日続けなくても、運動後、レッスン後、疲労強度が高い時や筋肉痛がある時に飲めば大丈夫です!!

これから発表会の練習での怪我や筋肉疲労ケアの為に気になる方はお試しください。

 

成分を見て、アレルギー、お腹が弱い、健康診断で何かひっかかってる項目がある場合はご注意ください。

GWおうちバレエ 上野の森バレエホリディ

2021年4月25日 から M-Ballet | 0件のコメント

毎年、上野で行われているバレエイベント「上野の森バレエホリディ」・・

今年は緊急事態宣言により急遽イベントが中止になってしまい、日本バレエ団連盟からオンラインプログラムが配信されることになりました。

公演映像、トーク、エクササイズ等、楽しいラインナップです。

井上バレエ団の「くるみ割り人形」には荒井成也先生がくるみ割り人形役で出演しています!!

小林紀子バレエにも、冨川先生、澤田先生、荒井先生が出演しています。

 

日本バレエ団連盟リンク

https://balletholiday.com/2021/online/

 

GWはおうちでバレエを・・

フェアリークラス新しいお友達

2021年4月24日 から M-Ballet | 0件のコメント

フェアリークラスに新しいお友達が仲間入りです😊

これから発表会に向け皆と一緒に頑張っていきます😤

フェアリークラスは子供達も保護者の皆さんも全員スクールでの発表会経験初めてなので、色々仲良く教えてあげてくださいね🤗

ありがとうございます!!

2021年3月29日 から M-Ballet | 0件のコメント

昨日は大人クラスの皆さんから誕生日のお祝いをしていただきました!!

いつもいつもありがとうございます。

メッセージカードにプレゼント、ありがとうございます。

 

入浴剤でゆっくりお風呂に入り、ワインにおつまみ、美味しくいただきます・・

昨日一緒に写真撮れなかった皆さんも、ありがとうございました。

 

又、昨日は群馬県から通って来てくれている聖羅ちゃんも、緊急事態宣言が解除され久しぶりにレッスンに来てくれました。

いつも何時間もかけ1人で通ってる頑張り屋さん・・

発表会に向けこれから一緒に練習して行きますので、皆で頑張りましょう。